Мешки под глазами – распространённая проблема, с которой сталкиваются и молодые, и взрослые люди. Они могут появляться из-за недосыпа, стресса, возрастных изменений, злоупотребления солёной пищей или алкоголем, а иногда – из-за генетической предрасположенности. Помимо эстетического дискомфорта, отёки в области глаз иногда сигнализируют о проблемах со здоровьем, например, с почками или сердцем. В этой статье – 5 проверенных способов, которые помогут уменьшить мешки под глазами и вернуть свежий, отдохнувший вид.
5 способов убрать мешки под глазами
Вернуться к статьям
Поделиться в социальных сетях:
Как убрать мешки под глазами?
Эта проблема решается комплексно: одни методы дают быстрый, но временный эффект, другие помогают добиться долгосрочного результата. Всё зависит от причины отеков – иногда достаточно простых домашних процедур, а в более сложных случаях может потребоваться профессиональный уход. Рассмотрим 5 проверенных способов, которые помогут вернуть глазам свежесть и ясность.
Если вы заметили у себя мешки под глазами, не стоит мириться с этим. Существует большое количество способов коррекции – от домашних экспресс-методов до салонных процедур и радикальной пластической операции блефаропластики. Выбирайте подходящий вариант или комбинируйте несколько, чтобы добиться наилучшего эффекта!
Способ 1. Холодные компрессы
Холод быстро сужает сосуды и уменьшает отеки, благодаря чему мешки под глазами становятся менее заметными. Этот метод особенно эффективен, если отечность вызвана недосыпом, избытком жидкости или воспалением.
Как применять
- Заверните кубики льда в тонкую салфетку или используйте охлажденные металлические ложки – просто приложите их к векам на 2–3 минуты.
- Охлаждающие гелевые патчи или чайные пакетики (лучше зеленый чай или ромашка) не только снимают отек, но и тонизируют кожу.
Главное – не переохлаждать кожу, иначе можно получить раздражение. Достаточно всего нескольких минут, чтобы увидеть результат!
Способ 2. Массаж и гимнастика для глаз
Регулярный массаж и специальные упражнения помогают улучшить кровообращение и лимфоток в области век, уменьшая отечность и темные круги. Этот способ особенно эффективен при возрастных изменениях и застое жидкости.
Как выполнять массаж от отеков под глазами
- Лимфодренажный массаж: кончиками пальцев аккуратно надавливайте от внутреннего уголка глаза к вискам, как бы "выгоняя" лишнюю жидкость. Достаточно 1-2 минут утром и вечером.
- Гимнастика для глаз: делайте медленные круговые движения глазными яблоками (по 5 раз в каждую сторону) и интенсивно поморгайте 30 секунд - это тонизирует мышцы и улучшает микроциркуляцию.
Для усиления эффекта можно использовать роллер с охлаждающим эффектом или кристалл гуаша - они дополнительно стимулируют отток лимфы и подтягивают кожу. Главное - выполнять все движения бережно, не растягивая нежную кожу вокруг глаз.
Способ 3. Косметические средства
Правильно подобранная уходовая косметика способна значительно уменьшить отечность и освежить взгляд. Современные средства работают в нескольких направлениях: мгновенно уменьшают мешки под глазами, улучшают микроциркуляцию и обеспечивают долгосрочный уход за нежной кожей век.
Эффективные варианты:
- Специализированные кремы и сыворотки с кофеином (тонизирует), гиалуроновой кислотой (увлажняет) и витамином С (осветляет) следует наносить легкими похлопывающими движениями утром и вечером.
- Натуральные маски из охлажденного огурца (освежает), картофеля (снимает отеки) или алоэ вера (успокаивает) дают быстрый видимый эффект за 10-15 минут.
Для экстренных случаев держите в холодильнике готовые патчи и пластыри - их охлаждающий и лифтинг-эффект заметен уже через 10 минут применения. Главное правило - систематичность: только регулярное использование косметических средств даст устойчивый результат.
Способ 4. Коррекция образа жизни
Часто мешки под глазами – это следствие наших повседневных привычек. Изменив некоторые аспекты образа жизни, можно добиться устойчивого результата без специальных процедур. Такой подход не только улучшит состояние кожи вокруг глаз, но и положительно скажется на общем самочувствии.
Основные рекомендации:
- Качественный сон 7-9 часов в сутки с приподнятым изголовьем кровати помогает предотвратить утреннюю отечность.
- Сбалансированный рацион с ограничением соли, алкоголя и достаточным потреблением воды (1,5-2 литра в день) нормализует водный баланс организма.
Не стоит забывать про защиту от солнца – регулярное использование SPF-крема для области вокруг глаз и ношение солнцезащитных очков предотвращает преждевременное старение кожи и появление темных кругов. Эти простые, но эффективные изменения помогут сохранить свежий и отдохнувший вид надолго.
Способ 5. Салонные и медицинские методы
Когда домашние способы не дают желаемого результата, на помощь приходят профессиональные методики. Современная косметология и пластическая хирургия предлагают эффективные решения даже для сложных случаев.
Инъекционные методики
Мезотерапия – инъекционное введение лечебных коктейлей в область вокруг глаз. Используются препараты на основе гиалуроновой кислоты, пептидов, витаминов (С, К, Р), кофеина и растительных экстрактов (например, гинкго билоба).
Процедура проводится тончайшими иглами (32G) или безыгольным методом (электрофорез, лазер). Курс – 3-5 сеансов с интервалом 7-14 дней. Эффект: уменьшение отеков, осветление темных кругов, укрепление сосудов. Результат заметен после первой процедуры, но максимальный эффект достигается через 2-3 недели.
Биоревитализация предполагает глубокое увлажнение кожи инъекциями чистой гиалуроновой кислоты. В отличие от мезотерапии, здесь используются более плотные филлеры, которые удерживают влагу и стимулируют выработку коллагена.
Процедура выполняется вручную или аппаратом (например, инжектором Inject Pro). Курс – 2-3 сеанса с перерывом в 3-4 недели. Результат: подтянутая, увлажненная кожа, уменьшение морщин и «мешков». Эффект сохраняется 6-12 месяцев.
Аппаратные методы
Применяются фракционные лазеры (Fraxel, CO2, Er:YAG), которые создают микроскопические повреждения в коже, запуская процесс регенерации. Также используется неаблятивный лазер (Nd:YAG, IPL) для укрепления сосудов и осветления пигментации.
Процедура длится 20-40 минут, возможен легкий дискомфорт. После сеанса – покраснение и отечность (проходят за 2-3 дня). Курс – 3-5 процедур с интервалом 3-4 недели. Результат: подтяжка кожи, уменьшение морщин и темных кругов. Эффект нарастает в течение 3-6 месяцев.
Микротоковая терапия (аппараты: Gezatone, Lumenis, SkinMaster) воздействует слабыми электрическими импульсами, стимулируя лимфодренаж и тонизируя мышцы. Используются токи частотой 50-1000 Гц.
Процедура безболезненная, длится 30-60 минут. Курс – 5-10 сеансов 2 раза в неделю. Эффект: уменьшение отеков, улучшение тонуса кожи, разглаживание мелких морщин. Для поддержания результата рекомендуется 1 процедура в месяц.
Хирургическая коррекция
Проводится при выраженных возрастных изменениях или генетической предрасположенности к «мешкам». Виды:
- Трансконъюнктивальная (внутренний доступ, без швов) – для удаления жировых грыж.
- Классическая (наружный разрез по складке века) – при избытке кожи.
Операция длится 1-2 часа под местной или общей анестезией. Реабилитация – 10-14 дней (синяки, отеки). Окончательный результат виден через 2-3 месяца. Эффект сохраняется 7-10 лет.
Все процедуры должен проводить квалифицированный специалист после консультации. Эффект зависит от индивидуальных особенностей кожи и соблюдения рекомендаций в восстановительный период.
Мифы и вопросы о мешках под глазами
Миф: Мешки под глазами бывают только от недосыпа.
На самом деле, причинами могут быть генетика, аллергия, возрастные изменения, избыток соли, курение или даже проблемы с почками/щитовидкой.
Миф: Кремы с кофеином полностью уберут мешки.
Они временно уменьшают отечность за счет сужения сосудов, но не устраняют глубокие причины (например, жировые грыжи).
Вопрос: Поможет ли от мешков под глазами обычный лед?
Да, но ненадолго. Лед сужает сосуды и снимает отек, но если проблема в слабости мышц или жировой ткани – эффект будет краткосрочным.
Миф: Чем больше воды пьешь, тем сильнее отеки.
Наоборот! Обезвоживание усиливает мешки, так как организм запасает воду. Норма – 1,5–2 л в день.
Вопрос: Можно ли убрать мешки навсегда?
Без операции – нет. Домашние методы и косметология лишь маскируют проблему. Только блефаропластика дает долговременный результат.
Миф: Патчи с золотом/икрами работают лучше обычных.
Нет доказательств. Главное в патчах – состав (гиалуроновая кислота, кофеин) и охлаждающий эффект, а не «люкс»-ингредиенты.
Вопрос: Правда ли, что спать на животе вредно?
Да, в этой позиции жидкость скапливается под глазами. Лучше спать на спине, слегка приподняв голову.
Миф: Зубная паста уменьшает мешки.
Опасный совет! Ментол и фтор раздражают тонкую кожу, вызывая покраснения и шелушение.
Вопрос: В каком возрасте появляются мешки?
У некоторых – даже в 20 лет (генетика), но чаще после 35–40, когда кожа теряет эластичность.
Миф: Солнцезащитный крем не нужен для век.
УФ-лучи разрушают коллаген, усиливая провисание кожи. Используйте легкие кремы с SPF 30+ или носите очки.
Заключение
Мешки под глазами – распространённая, но решаемая проблема. Справиться с ними можно разными способами: от простых домашних методов вроде холодных компрессов и массажа до профессиональных косметологических процедур и хирургической коррекции. Главное – подходить к вопросу комплексно, учитывая причину появления отеков и индивидуальные особенности кожи.
Помните: если мешки под глазами сохраняются долгое время или сопровождаются другими симптомами, стоит обратиться к врачу – иногда они могут сигнализировать о проблемах со здоровьем. В остальных случаях достаточно скорректировать образ жизни, подобрать правильный уход и при необходимости воспользоваться достижениями косметологии. Свежий и отдохнувший взгляд – это реально в любом возрасте!
Другие статьи
Когда поможет пересадка волос
Проблема выпадения волос знакома как мужчинам, так и женщинам. Тонкие пряди, залысины, редеющая макушка — все это может не только портить внешний вид, но и сказываться на самооценке.
Все о филлерах для кожи
Косметология предлагает множество способов сохранить молодость, свежесть кожи, и филлеры для лица занимают в этом списке особое место.
Что такое липолитики
Многие сталкиваются с ситуацией, когда даже при правильном питании и регулярных тренировках в зале некоторые жировые отложения остаются на месте. «Второй подбородок», складка на животе, бока или «галифе» на бедрах — все это может портить общий силуэт и мешать ощущать себя уверенно.
Как избежать раздражения после бритья
Гладкая кожа — мечта каждой женщины, особенно в теплое время года, когда открытые наряды и купальники становятся частью повседневного гардероба. Однако многим знакома ситуация: вскоре после бритья появляются покраснение, зуд, шелушение, а в некоторых случаях — даже болезненные высыпания.
Как восстановить волосы после некачественного окрашивания
Окрашивание волос – один из самых простых и поэтому популярных способов поменять внешний вид. Разнообразие красок и методик позволяет создавать яркие и неповторимые образы, но иногда, особенно после осветления, можно получить плачевный результат. Как же восстановить «сожженные» краской волосы?
Сосудистые звездочки на ногах: причины, удаление и профилактика
Мелкая паутинка из красных или фиолетовых линий на коже ног знакома миллионам женщин и мужчин. Эти «сосудистые звездочки» вроде бы не болят и не мешают ходить, но способны испортить настроение и уверенность в себе. Особенно летом, когда хочется надеть легкое платье или шорты, а взгляд каждый раз цепляется за нежелательный рисунок на коже.
Жирная кожа лица: причины, уход и эффективные способы уменьшения жирности
Если у вас жирный кожный покров, это не всегда плохо, ведь он дает возможность людям рано не стареть. Только вот у такой кожи всегда очень заметны поры, они забиты сальным секретом, грязью. На эпидермисе возникает акне. Большое количество себума провоцирует не только эстетический дискомфорт, но и дерматологические патологии. Следует узнать, что такое жирная кожа лица, что делать с ней, тогда проще будет выбрать подходящие процедуры, косметику.
Чистка лица: что это за процедура, виды, польза и пошаговое проведение
Чистка тонизирует, делает привлекательнее, красивее и лучше кожу. Следует на нее ходить при угревой сыпи, комедонах, открытых порах, бледной дерме. Есть несколько разных вариантов – механическая (ручная), ультразвуковая и т.п. Разберемся подробнее.
