Контакты
Лицо
Как ухаживать за кожей вокруг глаз. Советы экспертов
5 мин. на чтение
36
Дата публикации: 09 октября 2025
Содержание
Если вы хоть раз задумывались, какая часть лица первой выдает возраст, то ответ очевиден — это кожа вокруг глаз. Она тонкая, всего 0,3–0,5 мм, и практически лишена сальных желез. Неудивительно, что именно здесь появляются первые морщинки, темные круги, отеки. Многие по привычке используют обычный крем для лица и думают, что этого достаточно, но на самом деле для этой деликатной зоны нужен совсем другой подход.
Что чаще всего беспокоит людей? Синеватые круги под глазами, «гусиные лапки», сухость и постоянные отеки. Порой даже самые дорогие средства не дают эффекта, потому что они не подходят именно для этой зоны. Врачи-косметологи подчеркивают: уход за областью глаз — отдельный ритуал, и правильный выбор средств играет здесь ключевую роль.
В статье мы собрали советы экспертов из «СМ-Косметология», которые помогут вам понять, как ухаживать за этой зоной, какие ошибки люди совершают чаще всего и как правильно выстроить уход, чтобы взгляд оставался свежим и молодым.
Почему кожа вокруг глаз такая особенная
Понимание анатомии и функций данной области помогает строить правильный уход. Вот ключевые особенности:
- Толщина кожи. В области вокруг глаза эпидермис, дерма в сумме составляют примерно 0,3–0,5 мм — это в несколько раз тоньше, чем на остальной части лица (1,5–2 мм). Эта особенность делает кожу более уязвимой к внешним факторам.
- Мало сальных и потовых желез. Из-за этого кожа склонна к сухости: естественной защиты меньше, поэтому требуется регулярное увлажнение, поддержание барьерной функции.
- Кровеносная и лимфатическая сети. Под тонкой кожей проходит густая сеть капилляров, лимфатических сосудов. Изменения в кровообращении или застой лимфы быстро отражаются в виде отека кожи вокруг глаза, темных кругов.
- Мимическая нагрузка. Мы моргаем порядка 10–15 тысяч раз в сутки, активно используем окружающие мышцы — это способствует формированию «гусиных лапок» и динамических морщин.
- Небольшое количество подкожной жировой клетчатки. Там, где на щеке есть подкожная прослойка, она смягчает движения, удерживает структуру. В зоне глаз жировой «амортизатор» тонкий — поэтому «провалы» и «мешки» более заметны.
Вывод простой: обычная косметика и общие приемы ухода здесь не сработают. Нужно учитывать деликатность тканей, выбирать формулы, которые одновременно питают, защищают и минимизируют раздражение.
Проблемы и их причины
Чтобы правильно решать проблему, важно понять ее тип и причину.
Морщины и «гусиные лапки»
Их причины – сочетание возрастных изменений (уменьшение коллагена, эластина), фотоповреждения (УФ-лучи разрушают структурные волокна), частой мимики и хронической сухости кожи. Помните: динамические морщины (возникающие при мимике) со временем могут превратиться в статические. Профилактика и ранняя коррекция (антиоксиданты, солнцезащита, пептиды, при необходимости — ботулинотерапия) дают лучший эффект, чем попытки исправить проблему на поздних стадиях.
Темные круги под глазами
Различают три основных типа и причины, из-за которых проблема становится видимой:
- Сосудистые (синеватые/фиолетовые). Тонкая кожа и выступающие капилляры придают темный оттенок. Усиливаются от усталости, недосыпа, алкогольных нагрузок, склонности к застою жидкости.
- Пигментные (коричневатые). Гиперпигментация кожи — чаще генетически обусловленная — может усиливаться после воспалений (поствоспалительная пигментация).
- Структурные (тени под глазами). Глубокая посадка глаза или возрастная потеря объема щеки/слезной борозды создают тень, визуально усиливающую «круги».
Коррекция требует точной диагностики: иногда среди причин — домашний уход, иногда — инъекции в область слезной борозды, реже — более серьезные вмешательства.
Отеки и мешки
Причины — многофакторные: задержка жидкости (в т.ч. из-за соленой пищи), нарушения лимфодренажа, аллергические реакции, наследственная предрасположенность, хронический недосып. Нередко пациенты используют неподходящие наружные средства с раздражителями — это также усугубляет отеки.
Сухость и обезвоженность
Агрессивный демакияж, частое использование кислот и ретиноидов без адаптации, климатические факторы (ветер, кондиционированный воздух) приводят к разрушению липидного барьера и потере влаги. В результате кожа выглядит морщинистой, чувствительной.
Базовый уход за кожей вокруг глаз
Теперь практические инструкции — что делать утром, вечером, как сочетать средства и почему каждый шаг важен.
Шаг 1: Очищение (демакияж) — деликатно и без растяжения
Правильное снятие макияжа — первый и ключевой момент. Ошибки здесь стоят дорого: растягивание кожи, трение, применение спиртосодержащих лосьонов.
Рекомендации:
- Используйте мягкие двухфазные средства или гидрофильные масла для снятия туши. Дайте средству подействовать 20–30 секунд, затем мягко удалите его. Это снижает необходимость тереть чувствительную зону вокруг глаз.
- Для основной очистки подойдет мицеллярная вода или крем-молочко без спирта. Ватный диск прикладывают и слегка промакивают, а не проводят по коже.
- Движения — по массажным линиям: от внутреннего уголка к внешнему, далее вниз к ключице (в направлении лимфотока), но без натяжения. Заканчивайте легким похлопыванием — так улучшается впитывание уходовых продуктов.
Шаг 2: Основной уход (крем/сыворотка)
Наносите средство точечно — маленькие горошины по костной линии под глазом и у внешнего уголка. Используйте безымянный палец — он создает незначительное давление. Легкие похлопывающие или вбивающие движения «от внешнего уголка к внутреннему» — помогают равномерно распределить средство и не растягивать кожу. Не наносите слишком много — достаточно небольшого количества. Использовать средства необходимо утром — перед применением дневного крема, нанесением макияжа, а вечером — на очищенную кожу.
Шаг 3: SPF и барьерная защита
Защита от солнца — самый важный шаг для профилактики морщин и омоложения кожи вокруг глаз в долгосрочной перспективе. Рекомендации:
- Используйте специальный солнцезащитный крем для лица с SPF 30+; для зоны вокруг глаз лучше выбирать легкие, некомедогенные формулы, разработанные для этой области.
- Наносите солнцезащитный крем поверх вашего ухода и/или используйте увлажняющие средства с интегрированным SPF.
- Не забывайте о физических барьерах: очки с УФ-фильтром, широкополые шляпы значительно снижают лучевую нагрузку.
Как выбрать средство – расшифровка состава
Разберемся, какие ингредиенты работают и как их «читать» на этикетке.
Помогают укрепить, разгладить кожу вокруг глаз:
- Пептиды. Стимулируют синтез коллагена, улучшают упругость.
- Ретинол / ретинальдегид. Стимулируют обновление клеток, синтез коллагена. Для зоны глаз — низкие концентрации и постепенное введение. Людям с чувствительной кожей лучше выбирать ретинальдегид или бакучил (цветок) как мягкую альтернативу.
- Гиалуроновая кислота. Разные молекулярные веса — разные уровни гидратации: высокомолекулярная дает поверхностное увлажнение, низкомолекулярная — проникает глубже.
Для борьбы с темными кругами, отеками:
- Кофеин. Сужает сосуды и уменьшает видимый отек.
- Витамин K. Помогает при сосудистых причинах темных кругов.
- Ниацинамид (B3). Выравнивает тон, укрепляет барьер, уменьшает пигментацию.
- Экстракты арники и конского каштана. Традиционно применяются для уменьшения синяков, улучшения микроциркуляции, но реакция индивидуальна — лучше тестировать на небольшом участке.
Для увлажнения, восстановления барьера:
- Церамиды. Ключевые липиды для восстановления барьерной функции.
- Сквалан и растительные масла (жожоба, ши). Питание, смягчение, но в легких текстурах, чтобы не провоцировать отек.
- Антиоксиданты (витамин C, E). Защита от свободных радикалов и улучшение тонуса.
Средства для ухода за кожей вокруг глаз должны быть не комедогенными, с легкой текстурой.
Экспресс-советы и лайфхаки
Короткие практические приемы, которые реально помогают быстро улучшить вид:
- Патчи под глаза. Гидрогелевые или тканевые патчи дают моментальное увлажнение, охлаждающий эффект. Используйте их 1–2 раза в неделю как экспресс-средство перед важным событием. Но помните, что это вспомогательный инструмент, а не замена регулярного ухода.
- Массаж и гимнастика для глаз. Небольшая ежедневная практика (1–2 минуты) помогает стимулировать лимфоотток: легкие похлопывания под глазами, затем движения от внутреннего уголка к внешнему и далее — к лимфатическим узлам у виска и ключицы. Не давите — движение должно быть едва ощутимым. При склонности к отекам регулярность важнее интенсивности.
- Холод — быстрый способ уменьшить отек. Охлажденные ложки или холодные компрессы на 2–3 минуты одномоментно уменьшают кровоснабжение, снимают отечность. Не прикладывайте лед напрямую — можно вызвать холодовый ожог.
- Сон и положение головы. Если спать на спине с немного приподнятой головой, то это может помочь снизить ночные отеки. Исключите из вечернего рациона большое количество соли и алкоголь — они усиливают задержку жидкости.
- Питание и добавки. Достаточное потребление воды, рацион, богатый антиоксидантами (овощи, ягоды), и контроль железа (при анемии темные круги усиливаются) — все это влияет на внешний вид. Если сомневаетесь — сдайте базовые анализы (гемоглобин, железо, TSH).
Чего нельзя делать
Вот ошибки, от которых эффект ухода будет обратным. Нельзя:
- Растягивать, тереть кожу при умывании и снятии макияжа — это механическое ускорение образования морщин.
- Наносить обычный крем для лица на зону вокруг глаз — текстуры и концентрации активов могут быть неподходящими.
- Экономить на средстве и наносить слишком маленькую каплю — для глаз нужно именно корректное, достаточное количество (горошина на оба глаза часто недостаточна; ориентируйтесь на инструкцию).
- Игнорировать солнцезащиту — без нее все антивозрастные средства и процедуры теряют смысл.
- Ложиться спать с макияжем — это прямой путь к воспалениям, раздражениям, ускоренному старению.
Когда пора к специалисту
Домашний уход решает многое, но есть признаки, когда без врача не обойтись:
- Постоянные или нарастающие отеки, особенно если они односторонние — это сигнал для обследования.
- Резкое изменение внешнего вида: внезапная асимметрия, сильная боль, нарушения зрения — немедленно к специалисту.
- Темные круги не реагируют на уход в течение 3 месяцев — нужна диагностика причин (гормоны, анемия, физиологические особенности).
- Планирование инъекционных или аппаратных процедур (ботокс, филлеры, лазер, RF-лифтинг). Серьезные вмешательства требуют профессиональной оценки: например, филлер в область слезной борозды может улучшить тени, но при неверной технике — усугубить мешки.
Уход за глазами — это сочетание осторожности, регулярности и грамотного выбора средств. Деликатное очищение, целенаправленный уход утром и вечером, обязательная солнцезащита, здоровые привычки — база, которая действительно работает.
Если ваша цель — лифтинг кожи вокруг глаз, планируйте комплексный подход: домашний уход плюс профессиональная оценка и, при необходимости, процедуры.
Мы готовы вам помочь
Оставьте свой телефон, и мы перезвоним вам для консультации по нашим вопросам
Еще статьи
Лицо
Татуаж или перманентный макияж: какую процедуру выбрать?
Практически ни одна современная женщина не может представить свою жизнь без косметики. Макияж помогает улучшить внешность и создать яркий образ, но параллельно создает немало хлопот.
Тело
Как изменить форму половых губ
Современные люди активно пользуются услугами пластической хирургии. Сегодня никого не смутит обратиться к пластическим хирургам для коррекции формы носа, величины груди, упругости бедер.
Тело
Почему врастают волосы и как этого избежать
Вросший волос – состояние, при котором происходит обратное врастание волосков под кожу. Это провоцирует появление раздражения, покраснения и болезненности.
Внутреннее состояние организма
Как очистить организм от шлаков и токсинов
В последнее время многих людей волнует влияние токсинов и способы очищения организма от них. Вредные вещества, накапливаясь в организме, наносят ему огромный ущерб. Многие болезни и дефекты внешности возникают вследствие проникновения вредоносных веществ. Поэтому следует своевременно заниматься чисткой организма.
Лицо
5 способов убрать мешки под глазами
Мешки под глазами – распространённая проблема, с которой сталкиваются и молодые, и взрослые люди. Они могут появляться из-за недосыпа, стресса, возрастных изменений, злоупотребления солёной пищей или алкоголем, а иногда – из-за генетической предрасположенности.
