Релаксирующий массаж

Расслабляющий массаж — очень приятная успокаивающая процедура, которая снимает психофизическое напряжение и служит методом борьбы с головной болью.

м. Войковская
м. Улица 1905 года

Особенности процедуры

Опытные спа-терапевты «СМ-Косметология» в совершенстве владеют приемами релаксирующего массажа для женщин и мужчин. Суть процедуры — в продуманном, точном и дозированном мануальном воздействии на определенные точки напряжения, мышечные узлы и рефлексогенные области на вашем теле. Даже всего один сеанс такого массажа усилит кровообращение в коже и мускулатуре, улучшит лимфатический отток (снимет отечность) и подарит отличное самочувствие.

Показания

избавиться от головной боли
побороть усталость и вялость
поднять свою сопротивляемость стрессам
снять болезненность в мышцах от длительной работы за компьютером или нахождения в неудобной позе
убрать психоэмоциональное напряжение
расслабиться после длинного трудового дня

Эффект от процедуры

улучшает кровообращение, воздействуя на ткани;
увеличивает скорость выведения токсинов из организма, укрепляет иммунитет, стимулируя работу лимфатической системы;
физически и ментально расслабляет, снимая напряженность мышц;
нормализует сон, помогает справиться с депрессией, снижая уровень тревожности.

Цены

Прием (осмотр, консультация) врача-косметолога повторный, лечебно-диагностический, амбулаторный
2 900 ₽
Консультация врача-косметолога повторная по коррекции фигуры (30 минут)
2 900 ₽

Мы готовы вам помочь

Оставьте свой телефон и мы перезвоним вам для консультации по вашим вопросам

Мнение врача

Андриянова
Ольга Алексеевна

Врач-косметолог, врач-дерматолог, специалист по коррекции фигуры.
Заместитель главного врача по поликлинике в «СМ-Косметология» на Войковской

Релакс полезен для людей, ведущих как активный, так и малоподвижный образ жизни. Расслабляющие процедуры помогают справиться со стрессами, подтягивают кожу, снимают сосудистые и мышечные спазмы. Это своеобразная профилактика психосоматических заболеваний, гипертонии, бронхиальной астмы, целлюлита, варикозного расширения вен. В клиниках «СМ-Косметология» в Москве и других городах релакс-массаж выполняют профессионалы. Они помогают справиться с физическими и психологическими проблемами.

Как проходит процедура

Этап 1

Сеанс классического расслабляющего массажа в «СМ-Косметология» начинается с ароматерапии. Мастер наносит на ваше тело специально подобранное масло. Его аромат оказывает релаксирующий эффект на нервную систему, а эфирные компоненты мягко разогревают кожные покровы и подготавливают их к массажу.

Этап 2

Воздействие на шею и шейно-воротниковый участок избавит от спазмов мускулатуры этих зон. Такой массаж эффективно работает, как профилактика остеохондроза шейного отдела позвоночного столба. А ведь именно эта патология — самая частая причина нарушений мозгового кровоснабжения и появления головных болей.

Этап 3

Релакс-массаж спины — прекрасное средство облегчить тяжесть и дискомфорт от длительного нахождения в одной позе. Это особенно актуально для тех, кто много времени проводит сидя, например, в офисе за компьютером. Массаж стоп очень хорошо снимает напряжение в мышцах ног. Отличные результаты техника показывает у женщин, которые часто и подолгу носят обувь на высоких каблуках.

Этап 4

Массаж рук мягко избавит вас от боли и спазмов в мелких мышцах кисти, а также послужит профилактикой туннельного синдрома. Воздействие на поясницу и область малого таза улучшит работу кишечника и мочевыводящей системы.

Расслабляющий массаж после консультации с врачом показан даже во время беременности! Он снимет боли в груди и пояснице, вызванные изменением центра тяжести тела женщины, и сгладит психоэмоциональные всплески, обусловленные гормональными изменениями в ее организме.

Общая длительность одного сеанса составляет от 45 до 60 минут.

Преимущества

Справиться со стрессами, депрессиями, эмоциональными и физическими перегрузками помогают:

поглаживания – разогревают мышцы, вызывают отток венозной крови, лимфы, что способствует выводу токсинов;
скольжения ладонями, растирания – снимают напряжение, улучшают кровообращение;
постукивания, разминания – стимулируют регенерацию нервных окончаний, мышц;
тайские техники с элементами йоги и точечного массажа – растягивают мышцы, развивают их гибкость;
рефлексология – ускоряет процессы восстановления, улучшает общее состояние посредством надавливания на определенные точки стоп.

Специалисты

Аксенова Ольга Евгеньевна

Массажист, спа-терапевт, косметолог-эстетист.

м. Войковская

Ракипова Елена Флюрисовна

Массажист, спа-терапевт.

м. Войковская

Часто задаваемые вопросы

Какие существуют противопоказания?

любые повреждения кожи в области массажа;
инфекционно-воспалительные поражения кожных покровов;
онкологические заболевания в острой стадии.

Что входит в расслабляющий массаж?

Процедура может быть направлена на комплексную проработку каждого участка тела либо только на проблемную зону – ноги, спину, поясницу, лицо, шею. Дополнительно могут применяться горячие камни, мешочки с нагретыми на водяной бане травами, деревянные палочки и молоточки, ароматерапия, музыка.

Какие виды расслабляющего массажа подходят для женщин?

Массаж подбирается исходя из того, какую зону нужно проработать, какая задача стоит перед мастером в первую очередь: борьба со стрессом, достижение глубокого релакса, восстановление. Расслабляющий массаж для мужчин может быть более интенсивным. Для женщин хороши щадящие практики, большее внимание уделяется ногам, так как они часто ходят на каблуках.

Как массаж помогает расслабиться?

Релакс-массаж успокаивает, воздействуя на кожу, суставы, сосуды. Умиротворенная обстановка, отдых восстанавливают силы.

Чем отличается релаксирующий массаж от классического?

Он исключает неприятные ощущения. Здесь не применяются агрессивные техники. В ходу растирание, поглаживания, разминание – все, что помогает снять напряжение.